Flavia Silva
Personal Trainer
Fitness, Treinos e Coaching
+5 anos de experiência
Treinos Online
Consultoria e acompanhamento semanal
Qualidade de vida
Fortaleça seu dia-a-dia
Sobre mim
Minha história na educação física começou quando criança aos 8/9 anos quando por um problema e saúde (escoliose) sentia muitas dores e precisei me reabilitar através do movimento praticando esportes como natação e posteriormente corrida de rua e musculação. A partir daí surgiu o meu amor pela prática de exercícios físicos e decidi que iria ajudar pessoas a recuperar o movimento, autoconfiança, força e saúde. Em 2018 conheci o Crossfit e desde então não parei mais.
Treino personalizado a domicílio
Atendimento personalizado, com foco em resultados, comodidade e segurança.
Alcance um estilo de vida dinâmico e saudável
Estudos mostram que a prática regular de atividade física pode reduzir em até 50% o risco de desenvolver doenças
Especializada em treinamento funcional, musculação e emagrecimento
A atividade física vem sendo cada vez mais utilizada como ferramenta de promoção da saúde e prevenção de doenças.
Serviços
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Musculação
Trabalhe seu corpo com exercícios de força e resistência, com o acompanhamento de um profissional
Cross Training
Treino de alta intensidade que combina exercícios de força e resistência, com o acompanhamento de um profissional
Funcional
Funcional é um treino de alta intensidade que combina exercícios de força e resistência,
Treino para gestantes
Treino especializado para gestantes, com o acompanhamento de um profissional
Consultoria
Consultoria especializada para quem quer começar a treinar, com o acompanhamento de um profissional
Avaliações
Confira o que os alunos tem a dizer sobre o meu trabalho
Isabel Bastos
Flávia mudou totalmente a minha composição corporal! Nunca fui assídua na academia, mas depois de iniciar o acompanhamento com ela, passei a fazer meus treinos regularmente, gostar da academia e... Ver mais
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